biszu 123

Początkujący

Napisanych postów: 1282 Przeczytanych: 7168 Szacuny: 18

Imię: Wojtek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: Ślusarz Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-02-04 06:58:00 Data rejestracji: 2013-06-10 20:13:22 Województwo: Podlaskie Miasto: Augustów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: ciężarki Staż treningowy: 3lata

Wzrost: 176 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 19% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
rzeźba co i jak	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-27 09:54:47
rzeźba co i jak	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-27 09:43:32
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-19 20:40:26
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-19 18:02:59
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-19 17:42:10
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-19 16:40:21
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-11 20:50:12
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-11 20:14:12
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-04 18:38:36
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-04 18:37:19
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-04 18:35:19
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-04 18:33:06
Jestem Gruby potrzebuje porad :)	Trening dla początkujących	2013-09-06 18:13:07
Białko białkowi nierównne	Odżywki i suplementy	2013-08-30 15:16:13
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-30 15:06:11
Pomocy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-29 22:52:21
Pomocy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-29 22:50:06
Pomocy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-29 22:48:23
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-29 22:11:54
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-29 22:11:06
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-29 22:09:50
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-29 22:06:25
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-29 13:05:23
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-29 13:05:13
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-29 12:57:31
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-29 12:21:24
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-28 20:24:32
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-28 20:04:13
Dieta do oceny (spalanie)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-27 22:32:46
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-27 22:03:21

biszu 123

Początkujący

Artykuły

Ciemna strona treningu - gdy trenuje zbyt dużo!

Calum Von Moger opowiada o kontuzjach i próbie samobójczej

Jeremy Buendia ponownie zrywa ścięgno Achillesa